正确认识辅助生殖是助孕前提
当前位置: > 新闻资讯 > 推荐阅读 >
二胎“催生热”政策下,高龄女性该如何备孕?
作者:家恩德运   发表于:2018/08/07

2017年以来,各地陆续出台鼓励生二孩的奖励政策,其中包括建立完善的生育支持、幼儿养育等全面两孩配套政策,发分娩、奶粉等补贴。

未标题-2.jpg

孩子是生命的延续,更是家庭圆满的象征,随着二胎政策全面开放,许多育龄夫妇想为自己的家庭再增添一个宝宝,一部分人完成了生育二胎的光荣使命,但仍有一部分人在苦苦奋斗,其中不乏就有一些高龄的领跑者,旗帜鲜明,又义无反顾的奔跑在这条路上。那些已经生过一胎的宝妈,在二胎备孕的时候往往会从容很多。但是对那些准高龄的二胎宝妈来说,高龄备孕往往需要特别留心。

已经生过一个孩子的女性,再次怀孕的几率更高,发生意外的几率会低,这样的想法严重错误。有数据显示,高龄产妇(高于35岁)发生妊娠并发症和出生缺陷发生的风险极高。那么高龄女性要如何备孕呢?

未标题-3.jpg


全面的身体检查

首先要进行身体检查。身体才是生二胎的本钱!首先需要做全身检查,查看有无基础疾病,如高血压、糖尿病等基础疾病以及心、肝、肾功能等。这些基础疾病会影响胎儿和母亲健康,若有,要待病情控制、稳定后才妊娠。

然后做妇科检查,医生会关注女性的年龄、月经情况等,同时检查子宫、附件有无病变,必要时还要做盆腔B超、卵巢功能( 包括抗苗勒氏管激素AMH)、甲状腺功能等检查。

未标题-1.jpg


保持标准的体重

  高龄女性的备孕注意事项,重要的就是保持标准的体重。过胖或者过瘦都会影响体内的内分泌功能,不利受孕,甚至还会增加婴儿出生后患上呼吸道疾病和腹泻的几率。过胖或者过瘦对准妈妈产后的恢复也不利,会增加患妊娠高血压综合征、妊娠糖尿病的风险。

未标题-1.jpg

  女人太瘦,脂肪不够正常数量时,就会出现内分泌紊乱,不易怀孕。太瘦的人雌激素水平容易低下, 不容易受孕。

  女人太胖同样也难怀孕,就算怀孕了也会出现各种风险。准妈妈过度肥胖会导致孕期并发症增多。主要是妊娠高血压,其患病率为50%。另一个主要并发症是妊娠期糖尿病,肥胖准妈妈此病的患病率比一般准妈妈增加4倍。


运动跟营养

很多准备生二胎的高龄女性都发现自己的体力、精力大不如从前,所以准备生二胎前,好先锻炼好身体,保证足够的精力。

有规律的运动,不仅可以提升孕力、避免孕早期流产,还能减少患孕期糖尿病的几率,像游泳、慢跑、瑜伽等都是很好的选择。同时补充叶酸,叶酸是避免胎宝宝神经系统疾病的存在,对于高龄宝妈来说,好在孕前三个月开始就补充叶酸。如果在孕前没有及时补充,那怀孕后就要多吃一段时间,到孕12周再停掉也没问题。

  在头胎患上孕期贫血的宝妈要非常注意,备孕二胎的时候更需要把身体的底子打好,备孕期好从三个月延长到半年,及时补充钙和铁。 饮食上除了正常的三餐外好在喝点牛奶,多吃水果和坚果。

03.jpg


培养温和的子宫环境

随着年龄的增长,子宫也会逐渐老化,所以高龄产妇妊娠期间要特别注意保护子宫。远离宫寒、妇科疾病。不提重物、不过度劳累、不做激烈运动等,还应避免任何压迫到腹部的举动。建议高龄孕妇在怀孕的24周起,视腹部隆起的状况开始使用“托腹带”。


高龄二胎备孕的时间

如果一胎顺产,那么,半年左右你的身体就会得到恢复,可以着手要第二个宝贝了;但如果一胎宝宝是剖宫产的话,那么,你至少要间隔2年才能再次怀孕,否则容易引发危险。

如果个别的女性已经做了绝育手术,准备再怀孕,如果自己的身体状况允许,可以先做输卵管复通手术,再考虑怀孕。

06.jpg

保证卵子品质优良

  高龄女性想要宝宝的话,在备孕期间就要避免各种环境污染,提高自身的免疫力,加强身体锻炼,还有要养成良好的生活习惯。准备孕育宝宝。

  根据自己的情况,循序渐进地进行,如大步走、慢跑、游泳等有氧运动,坚持每天锻炼,  提高身体素质。远离茶、酒、烟、咖啡等不良嗜好,减少它们对卵子和胎儿的影响。每天保持良好睡眠,充足的睡眠有助于提高身体的免疫力。

 打算高龄怀孕的女性,必须在孕前将身体调整至佳状态,受孕时注意身体保健,随时观察自己的饮食、睡眠、大小便是否正常, 作为健康指标。万一生病,不可随便服用成药,不论想吃中药或西药,都要找医生检查和诊治。


上一篇:宫外孕“青睐”什么样的女性?
下一篇:FSH值高或者偏低,可以做试管婴儿?
© 2005-2020 All Rights Reserved
北京家恩德运医院
京ICP备14000842号